体験談

私は以前、生活のために副業として新聞配達をしていたことがありました。

出勤は午前２時。だいたい午前６時まで配達をして、
その２時間後には本業の会社に出勤しなければなりません。

平均睡眠時間はたったの３時間。
当然のように、日中に寝てしまったり、体調を崩すこともありました。

しかも新聞配達は、ほとんど休みがありません。
身体が休まる日が無く、それでも生活のために続けなければいけませんでした。

「ほんとうにこれでいいのか・・・」
「自分はこのままでは倒れてしまうのではないか？」
と、本気で悩んでいた時期もありました。

そのころは、８時間は寝ないと健康を維持できないと思いこんでいましたから。

「睡眠時間が短くても、健康を維持できる。そんな方法はないか・・？」
そんな思いで書店やインターネット、テレビなどで必死に調べました。

そこで初めて「短眠法」と出会ったのです。

ここから私の人生は大きく変わることになりました。